Велотренажёр — кардиооборудование с педальным приводом, которое воспроизводит нагрузку велосипедной езды в помещении. Его используют для тренировок выносливости с регулируемым сопротивлением.
Велотренажёр выбирают прежде всего по посадке и характеру сопротивления. Вертикальная, горизонтальная и спортивная посадка по-разному организуют рабочее положение, а воздушная и магнитная системы по-разному реагируют на изменение темпа.
Какой велотренажёр выбрать: вертикальный, горизонтальный, спин-байк или аэробайк
- Вертикальный велотренажёр по посадке ближе к обычному велосипеду и занимает меньше места по длине.
- Горизонтальный велотренажёр имеет вынесенный вперёд педальный узел и сиденье со спинкой. Перед покупкой для него особенно важно измерить длину рабочей зоны.
- Спин-байк рассчитан на спортивную посадку и интенсивное педалирование. Перед покупкой проверяют доступные регулировки седла и руля.
- Аэробайк создаёт сопротивление воздушным колесом; нагрузка возрастает вместе с темпом. Модели с подвижными рукоятями позволяют одновременно работать руками и ногами.
Магнитная, электромагнитная или воздушная нагрузка
В магнитных моделях сопротивление меняется за счёт положения магнитов относительно маховика. Электромагнитная или генераторная система управляет нагрузкой электронно и может поддерживать автоматические программы. Воздушное сопротивление напрямую зависит от скорости вращения, а комбинированная воздушно-магнитная система добавляет отдельную регулировку базовой нагрузки.
Часть профессиональных велотренажёров работает от встроенного генератора или не требует подключения к сети, другим моделям питание необходимо для консоли и управления. Это проверяют до расстановки оборудования, особенно если планируется ряд тренажёров.
Посадка и регулировки для одного или нескольких пользователей
Сначала настраивают высоту сиденья: в нижнем положении педали нога не должна полностью выпрямляться. Для пользователей разного роста полезна также горизонтальная регулировка седла, а у спин-байка — настройка руля. В представленном ассортименте максимальная масса пользователя составляет от 120 до 200 кг, поэтому ограничение сверяют с параметрами самого тяжёлого занимающегося.
Чтобы подобрать и купить велотренажёр в Екатеринбурге, сообщите желаемую посадку, рост и массу пользователей, частоту занятий и доступную площадь. Мы поможем сравнить регулировки, систему сопротивления, питание и габариты подходящих моделей.
