Напольный турник с брусьями — это силовая станция с перекладиной для подтягиваний и параллельными упорами для отжиманий. Её устанавливают без настенного крепления для упражнений с собственным весом дома или в спортивном зале.
Для занятий нужна ровная площадка с запасом для хвата, подъёма ног и безопасного схода.
Как выбрать напольный турник с брусьями по росту
Для свободного виса перекладина должна располагаться выше вытянутых рук, но ниже потолка, светильников и других препятствий. У представленных моделей указаны два положения высоты: 160–210 или 180–230 см. Если станцией будут пользоваться несколько человек, регулировки проверяют и для самого высокого, и для самого низкого пользователя.
Ширина и глубина основания также различаются. Компактным моделям требуется площадка примерно от 103 × 94 см, многофункциональной конструкции — до 184 × 94 см. Это размер самого тренажёра: перед ним и по сторонам оставляют свободную зону для выполнения упражнений.
Какие упражнения выполняют на турнике и брусьях
Перекладина предназначена для подтягиваний разными хватами и удержаний в висе, параллельные брусья — для отжиманий в упоре. Обе функции есть у базовых станций. Многофункциональная конструкция оправдана, если в программу входят дополнительные силовые упражнения; иначе увеличенное основание займёт больше места, не меняя основной сценарий занятий на турнике и брусьях.
Устойчивость и допустимый вес пользователя
Напольную станцию устанавливают всей опорной площадью на твёрдое ровное покрытие. Допустимый вес пользователя — это предельная масса человека, на которую рассчитана конструкция; его нельзя подменять собственным весом тренажёра. Модель выбирают с запасом относительно массы пользователя, а не точно по граничному значению.
Собственная масса конструкций составляет 13, 19 или 32 кг. Более тяжёлая модель не становится автоматически подходящей для любого пользователя: устойчивость зависит также от основания, сборки и соблюдения техники упражнений.
Чтобы купить напольный турник с брусьями для дома или спортивного зала, сопоставьте рост и вес пользователей с регулировками, размерами основания и свободной площадью. Если нужна помощь, позвоните нам: проверим характеристики выбранной модели и рассчитаем доставку в Екатеринбург или по Свердловской области.
